2020-03-10

Padauguvoje tęsiasi “Sveikatos akademija”, kurią  organizavo  Kauno rajono visuomenės sveikatos biuras.  „Sveikatos akademija“ Padauguvoje veiks visą kovo mėnesį,  kartą per savaitę vyks šios sveikatinimo veiklos: „Mindfulness“ užsiėmimas, „Tai chi“dar kitaip vadinama „meditacija judesyje“ užsiėmimas, paskaita apie apie erkių platinamas ligas ir prevenciją, maisto gamybos paskaita su maisto gaminimo pamoka.Kovo 6 dieną Padauguvoje vyko „Tai chi“ užsiėmimas, kurį vedė treneris Artūras Černiauskas.  „Tai chi“ dar kitaip vadinama “meditacija judesyje”, kurios esmė yra atsikratyti įtampos, kuri ateina iš išorės ir iš vidaus. Tai žemo intensyvumo veikla, lėti, sąmoningi judesiai, jokių svarmenų, o nauda maksimali, nes praktika sujungia daugelį kinų medicinos, filosofijos bei kovos menų aspektų.  Užsiėmimo metu susirinkusieji sužinojo ne tik teorinių žinių apie šį metodą, bet ir praktiškai galėjo įvertinti šį metodą ir jo naudą. Dėkojame Kauno rajono sveikatos biurui už galimybę dalyvauti “Sveikatos akademijoje” ir treneriui Artūrui Černiauskui už suteiktas žinias.

Kultūrinės veiklos organizatorė B. Rudžianskienė