,, Sveikatos akademija “ Padauguvoje

Padauguvos laisvalaikio salėje jau vyksta  “Sveikatos akademija”, kurią  nuo šių metų pradėjo organizuoti   Kauno rajono visuomenės sveikatos biuras.  „Sveikatos akademija“  Padauguvoje vyks visą kovo mėnesį,  kartą per savaitę bus šios sveikatinimo veiklos: „Mindfulness“ užsiėmimas , „Tai chi“ dar kitaip vadinama „meditacija judesyje“ užsiėmimas, paskaita apie apie erkių platinamas ligas ir prevenciją, maisto gamybos paskaita su maisto gaminimo pamoka.

Kovo 4 dieną Padauguvoje jau įvyko „Mindfulness“ užsiėmimas, kurį vedė psichologė, mindfulness instruktorė Sigita Petrovė.  „Mindfulness“ dar kitaip  vadinamas  dėmesingas įsisąmoninimas, kurio esmė yra valingai sutelkti dėmesį į norimą objektą, suvokiant realybę tokią, kokia ji yra iš tiesų.  Užsiėmimo metu susirinkusieji sužinojo ne tik teorinių žinių apie šį metodą, bet ir praktiškai galėjo įvertinti šį metodą ir jo naudą.

Dėkojame Kauno rajono sveikatos biurui už galimybę dalyvauti “Sveikatos akademijoje” ir lektorei Sigitai Petrovei už suteiktas žinias ir įgūdžius. Lauksime dalyvių ir kitose veiklose.

Padauguvos laisvalaikio salės informacija